mariekeJe sport of maakt een flinke wandeling of fietstocht. En dan kan het gebeuren dat je spieren, pezen of gewrichten protesteren. Dat komt je even niet zo goed uit, want je hebt juist zoveel leuke plannen!

In deze workshop beginnen we met een presentatie. Je leert welke kruiden je kunt gebruiken als je spieren of gewrichten iets te zwaar belast zijn. Na afloop weet jij welke thee je het beste kunt drinken bij spierpijn, welke huismiddeltjes je in kan zetten en hoe je een kompres maakt voor op die ene zere plek.
We gaan het ook over het belang van voeding hebben. Wat kun je zelf doen om je lichaam ook van binnenuit zo sterk en soepel mogelijk te houden? Na de presentatie gaan we smeerwortelzalf maken. Je krijgt je eigen potje zalf mee naar huis.

Datum: donderdag 25 januari 2018
Tijd: 19.30 – 21.30 uur

Kosten: € 17,50 inclusief een potje smeerwortelzalf, kruidenthee en een reader
Aanmelden: info@hortusalkmaar.nl of tel. 072-5669639